• 马琳对是否在今年12月份的世锦赛上复出持谨慎态度

    9月20日,里约奥运羽毛球女单金牌得主马琳接受西班牙媒体采访表示,她将专注于2024年巴黎奥运,对是否在今年12月份的世锦赛上复出持谨慎态度。进攻型打法的马琳,开启了羽坛女子打法男性化的时代,其标志性的高分贝怒吼更是让球迷和裁判印象深刻。2014年世......

    2021-09-25 12:41:58

  • 印尼羽毛球队赶赴芬兰参加苏迪曼杯却经历惊魂一刻

    参加苏迪曼杯羽毛球混合团体赛的印尼队,在前往芬兰时,搭乘的土耳其航空TK1761航班经历了二次降落才成功着陆,让印尼羽球队全体成员虚惊一场。印尼队此次一行38人,从雅加达出发,在伊斯坦布尔转搭土耳其航空TK1761班机抵达赫尔辛基机场。不过他们及机上......

    2021-09-25 12:39:27

  • 国羽一行人已经抵达芬兰选手们纷纷晒出照片

    北京时间9月20日深夜,国家羽毛球队一行人已经抵达芬兰,选手们纷纷晒出照片,接下来将积极备战9月26日开幕的苏迪曼杯。今年的苏迪曼杯同汤尤杯一样改为苏迪曼杯决赛,定于9月26日-10月3日在芬兰万塔举行。全世界只有、、印尼、台北等16支队伍经过洲级以及......

    2021-09-23 12:46:26

  • 羽毛球队出发飞往芬兰参加苏迪曼杯

    北京时间9月21日,羽毛球队出发飞往芬兰参加苏迪曼杯,队长桃田贤斗、总教练朴柱奉在机场接受了采访。此次队将连续出战苏迪曼杯(9月26日)、汤尤杯(10月9日)、丹麦公开赛(10月19日)、法国公开赛(10月26日),预计将在海外待6周左右的时间,桃田贤斗将担任苏......

    2021-09-23 12:44:43

  • 这位奥运全运双料冠军将在接下来的国际比赛中挑起女单重担

    后天我们就要去欧洲了。9月17日,走下十四运会羽毛球女单冠军领奖台的陈雨菲,已经转向了下一个目标。这位奥运、全运双料冠军将在接下来的国际比赛中挑起女单重担,她前进的脚步不会停歇。全运会女单决赛,浙江队的陈雨菲与国家队队友、江苏选手何冰娇对阵......

    2021-09-23 12:43:20

  • 他们见证了一场羽毛球世界最高水平混双对决

    9月17日,西安电子科技大学远望谷体育馆的观众特别幸福,他们见证了一场羽毛球世界最高水平混双对决,现场爆发出的阵阵掌声,既为冠军黄鸭,也为亚军雅思。时隔49天,王懿律 黄东萍、郑思维 黄雅琼再次在决赛场上隔网相对,这一晚的混双决赛复刻了东京奥......

    2021-09-23 12:42:03

  • 那么过量运动会产生那些不利于健康的因素呢

    专家早就说过,适量运动有利于健康,那么过量运动呢?专家没说,个人认为过量运动是双刃剑,既有比适量运动更有利于健康的因素,也产生不利于健康的东西 除菜鸟之外,一般的羽毛球运动都是过量的,那我们就要注意了,一定要减少羽毛球运动不利于健康的另一刃 那么......

    2021-09-18 18:15:06

  • 运动后的正确补充水份大量流汗后应饮用冷水

    运动后的正确补充 水份除了可补充身体流失的水份外,更可促进新陈代谢, 养颜美容。 如何於运动前、中、后补充水份,以下提供 给您作参考∶运动前运动前半小时可先补充300-500c 冷水,以备运动时所需 水份,避免运动时缺水,并可延长运动时间。运动中......

    2021-09-18 18:12:23

  • 大家没有事的时候看一看注意运动保健

    一、肩关节损伤的改善措施:加强肩部力量训练及肩部的揉韧伸展训练,用一定重量的物品置于肘部,平举至与肩同高,持续1—2分钟为一组,每次4—6组,每组间歇时注意放松,放松时肩部进行正压、反拉及前后绕环练习。二、肘关节损伤的改善措施:可采用附卧静......

    2021-09-18 18:11:16

  • 运动疲劳时应注意补充能量和维生素

    睡眠充足睡眠:睡眠是消除疲劳恢复体力的关键。运动者每天应保证8一9个小时的睡眠,使机体处于完全放松状态。按摩通过按摩不但能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换,因疲劳引起的神经调节紊乱消失,还可促进血液循环,加强局部血液供应,消除疲劳。按摩时以揉......

    2021-09-18 18:10:08

  • 挑战运动之前请遵循这些饮食制度

    夏天又到了,您又开始有健身的想法。散步,骑自行车,羽毛球,游泳,打网球?  每种运动都有不同的特别的饮食需求。在您开始挑战运动之前请遵循这些饮食制度。何时喝以及喝什么?肌肉运动导致全身大汗。日常每天需要喝1 5升水,而运动时每小时必须增加半升......

    2021-09-18 18:08:46

  • 无论做何项重量训练事前一定要做暖身才能避免运动伤害

    羽球的重量训练著重在手腕与腿,训练的项目则针对耐力、爆发力与劲道来强化自身的能力。手腕--刚开始可以较轻的哑铃或握柄式的重物做手腕间各角度的转动,等适应后可依次加重,尤其以网球拍练习效果佳,在比赛前做挥拍练习,上场后你会感觉杀球好像特别有......

    2021-09-18 18:07:15

  • 一般单打选手常会出现一种防守通病

    体型不高之球员由於脚步较小,因此必需以较快的速度,来弥补步伐上的差距,体型较小的优点在於身子重心低,对於较平或较低的球,能够以更有利的击球动作,去处理对方来球;面对对手的二侧边线杀球,需将防守位置略偏向对方接球时的位置,也就是说当你将球击......

    2021-09-18 18:05:32

  • 羽毛球训练中历来对步法十分重视

    在羽毛球运动中,步法的连贯性非常重要,尤其是在前后场的连贯上更显得突出。造成场上步法不连贯的因数很多,其主要由以下几方面的原因引起的:l 击球后,恢复身体的重心和姿势比较慢,或常有原地停留的习惯,造成回动不及时。2 场上步法缺乏节奏感......

    2021-09-18 18:04:17

  • 提高自己的身体协调性是提高挥拍速度的首要环节

    羽毛球运动的挥拍速度,主要和击球技术动作的正确性、协调性和前臂、手腕手指的快速力量有关。击球技术动作不正确、不协调,必然会影响人体在击球时的发力,挥拍的速度也就会受到很大的影响。所以,进一步纠正和完善自己的技术动作,提高自己的身体协调性......

    2021-09-18 17:49:21

  • 谌龙已经退出全运会三四名铜牌战

    率福建队夺得第十四届全国运动会羽毛球男团冠军的谌龙在16日举行的男子单打半决赛中,以11:21和9:21不敌江苏队石宇奇,无缘决赛。恭喜石宇奇,他打得非常好。输给了更年轻、更优秀的石宇奇,没什么遗憾。希望石宇奇在决赛中能够发挥出自己的水平,拿到冠......

    2021-09-16 17:57:52

  • 谌龙在男子单打半决赛中不敌石宇奇无缘决赛

    率福建队夺得第十四届全国运动会羽毛球男团冠军的谌龙在16日举行的男子单打半决赛中,以11:21和9:21不敌江苏队石宇奇,无缘决赛。恭喜石宇奇,他打得非常好。输给了更年轻、更优秀的石宇奇,没什么遗憾。希望石宇奇在决赛中能够发挥出自己的水平,拿到冠......

    2021-09-16 17:55:57

  • 第14届全运会羽毛球混合双打结束半决赛

    北京时间9月16日消息,第14届全运会羽毛球混合双打结束半决赛,国羽两大混双会师决赛。郑思维 黄雅琼和王懿律 黄东萍均以2比0的比分战胜各自对手进入决赛。这样一来,陕西全运会羽毛球混双决赛将是东京奥运会的重演,在东京奥运会上,郑思维 黄雅琼与王......

    2021-09-16 17:54:38

  • 初学者往往会出现以下的错误动作而影响发球的质量

    发高远球是羽毛球运动的一项重要的基本技术,学好发高远球,对今后学习挑球和抽球具有很大的帮助。发高远球的动作看似简单,但初学者往往会出现以下的错误动作,而影响发球的质量:l 放球与挥拍没有很好地配合,显得动作不协调。2 击球点离身体太近,影......

    2021-09-15 19:59:34

  • 以下几条基本原则可供你练习羽毛球时参考

    如果但从技术结构和容易学习入门分析,放网在羽毛球基本技术中相对来说是一项比较容易掌握的技术。它的难度主要在于:放网的时机是否恰到好处;过网时的高度和落点贴网的程度是否合适。如果你想在实战中提高自己放网的质量与效果,除了你应该用心地掌握击球......

    2021-09-15 19:56:37

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